L'hora de dinar ha de ser un procés igual de respectuós que la resta de situacions que es donen durant el dia.

L'alimentació és un procés molt emocional pels infants, on també s'han de sentir acompanyats. Quan un infant està ansiós, trist, enfadat... On es pot observar el seu estat d'ànim és també durant els menjars, perquè ho fan més ràpid o tenen més gana o directament deixen de menjar.

Evidentment, als adults és un procés que també patim, sovint no en som conscients. Però quan estem en diferents processos emocionals n'afecta a l'alimentació amb sobre ingestes o tot el contrari segons com ens sentim, per això a vegades mengem per ansietat o deixem de menjar per nervis.

Pensar que als nostres infants no els passa el mateix és un error comú. Com a adults fem aquesta diferència i tenim el costum de simplificar les seves vivències.

L'hora de dinar a l'escoleta ceretana de la Cerdanya serà un moment tranquil i d'escolta.

Compartirem l'espai tots junts i si un infant no té gana no l'obligarem de cap forma ni l'intentarem convèncer que s'ha d'acabar el plat o alguna cosa per l'estil.

Si no té gana no menjarà i si en te molta disposarem de fruita generalment per complementar la seva necessitat.